ボディケア 足が臭い！？原因と今すぐできる対策方法
足が臭い！？原因と今すぐできる対策方法靴や靴下を脱いだとき、足からただよう自分のニオイが気になる……人前で靴を脱がなければならないシーンで躊躇ってしまう。そんな経験はありませんか？男女関係なく足のニオイに悩んでいる方にその原因と簡単対策方法...
ボディケア 
スキンケア 男の第一印象は3秒で決まる？肌バリアの不調って？
男の第一印象は3秒で決まる⁉︎肌バリアの不調って？この記事を読んでいるという事はあなたは肌の事で悩んでいますか?マスクによる肌荒れ、紫外線、ヒゲ剃り…。男の肌は常にダメージを受けています。特に男性は女性と違い毎日ヒゲを剃りますよね？この何気...
ビューティー 気持ちにハリのある毎日へ！食事と生活習慣の整え方
ハリのある生活を目指す理由毎日を元気に過ごすためには、食事と生活習慣の見直しが重要です。バランスの取れた食事や適度な活動は、体だけでなく心にも良い影響を与えます。この記事では、簡単に実践できる方法をご紹介します。食事で内側から整える健康的な...
デンタルケア 気になる歯の黄ばみの原因って？日々の歯磨きが逆効果？
気になる歯の黄ばみの原因って？日々の歯磨きが逆効果？毎日鏡を見た時に自分の歯の黄ばみが気になることってありますよね。それを気にして思い切り笑えなかったり、人と話すのが億劫になったり。マスクをしなきゃいけない今でも逆にマスクを外して喋る時に、...
デンタルケア 自分では意外と気づかない口臭に気づく唯一の方法って？
口臭測定という言葉を聞いたことがあるでしょうか。口臭測定というのは、口臭を測定するということなのですが、口臭というのは人の口臭は気になっても、自分の口臭はなかなか気がつかないものです。自分の口臭はなれて何も感じないという人が一般的です。です...
ビューティー 健康的な体は食事から！自然な美しさを目指す食材の選び方
健康的な体は食事から作られる自然な美しさを手に入れるためには、食事が大きなカギを握っています。外側だけでなく、体の内側から整えることで、肌の輝きや活力が増します。この記事では、自然な美しさをサポートする食材選びのポイントをご紹介します。新鮮...
運動とフィットネス 階段や段差を活用した日常運動の取り入れ方
日常の中で特別な時間を確保せずに運動をするなら、階段や段差を活用する方法がおすすめです。50代以降はバランスが低下しやすく、体力維持のためにも、無理なく続けられる動きを取り入れることが大切です。ここでは階段と段差を使った動きを三つの視点でご...
スキンケア ニキビ対策としてのスキンケア方法
ニキビとスキンケアについては正しい方法で毎日継続して行うということが大切です。思春期の場合には男性も女性もどちらもホルモンが活発に動きますから自然と皮脂の量が増えて、それがニキビにつながるというのはわかります。しかし最近は大人でもニキビに悩...
ヘアケア AGAって何？治療にかかる費用と期間は？
AGAって何？治療にかかる費用と期間は？AGAが気になるから治療を受けたいけれど、どの程度の費用がかかるか気になる......という方は多いのではないでしょうか。少し調べると出てくるのは決して安くない治療費です。AGA治療は継続的に受けるこ...
スキンケア 意外と知らない保湿ケアの基本
乾燥とは無縁！保湿ケアの基本って？保湿ケアの基本は化粧水と乳液を使うこと。え？そんな簡単なこと？と思うでしょうが、実はこの基本的な2つを正しく使えてない人って意外と多いんです。乾燥を感じない肌を保つためにも、この機会に正しい保湿ケアの方法を...