ヘアケア そもそもAGAとは？ハゲは遺伝するものなのか？
そもそもAGAとは？ハゲは遺伝するものなのか？ハゲは遺伝するなんていいますよね。薄毛の原因であるAGAと遺伝の関係性はどうなのでしょうか？そもそもAGAとは？男性の薄毛の90％以上を占めると言われるAGA。AGAとは正しくは男性型脱毛症とい...
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ボディケア ワキガ臭はなぜ独特なニオイ？ストレスや食事も影響が
ワキガ臭はなぜ独特なニオイ？ストレスや食事も影響がワキガにお悩みの方や、周りにワキガの人がいるとワキガ臭は独特なニオイだなと思いますよね。ワキガの人は自分では気づかないなんて言いますが、その独特なニオイは一度は誰しも嗅いだ事がある筈です。そ...
ストレスとメンタルケア 日記を活用した感情の整理とメンタルケアのすすめ
日々の出来事や心の動きを文字にする日記は、感情の整理やストレスを軽減することができます。特に40代以降は仕事や家庭の両立、将来への不安などで心の余裕が失われがちですが、日記を書く習慣を取り入れることで、自分自身を客観視し、気持ちをリセットで...
スキンケア 思春期にニキビができやすい理由
思春期にできるニキビというのはだれもができるホルモンの活発な変化によるものでどちらかと言えば一過性のものと考えてもいいと思います。しかし思春期を過ぎて２０代になってから出来るニキビというのは思春期のニキビとは大きく違っています。思春期のニキ...
スキンケア 目の下たるみの原因と解消法。
目の下たるみの原因と解消法。目の下のたるみは、メイクしても影になるなど見た目に現れるため、気になる女性も多いのではないでしょうか。目の下がたるんでいると老けて見られることも・・・ここでは、目元のたるみの原因と解消法をご紹介します。目の下のた...
ダイエット 酵素とキレイの関係。無理なく酵素を取り入れる方法
酵素とキレイの関係。無理なく酵素を取り入れる方法流行りの酵素ダイエットですが、「酵素を摂れば痩せる」と思っている方も多いのでは？実は、酵素はただ摂取すれば痩せるというものではなく、酵素はあくまで「代謝を上げるサポート」をしてくれるものです。...
ストレスとメンタルケア 食事と運動で心を支える！50代からの健やかなメンタルケア
50代からのメンタルケアの重要性50代は、体や心に変化を感じやすい時期です。ストレスや疲れをためないためには、日々の生活に心のケアを取り入れることが大切です。特に、食事と運動を通じて心を整える方法は、無理なく始められる効果的な方法です。メン...
ビューティー 健康的な体は食事から！自然な美しさを目指す食材の選び方
健康的な体は食事から作られる自然な美しさを手に入れるためには、食事が大きなカギを握っています。外側だけでなく、体の内側から整えることで、肌の輝きや活力が増します。この記事では、自然な美しさをサポートする食材選びのポイントをご紹介します。新鮮...
スキンケア なんで生理前にニキビってできやすくなるの？
生理前にニキビができやすい人や増えてしまうという人は意外と多いと思います。また、元々ニキビがあったという人も生理前になると悪化するという人も多いと思います。生理前になるとなぜニキビというのは増えてしまうのでしょうか？また出来やすくなる理由は...
スキンケア 意外と知らない保湿ケアの基本
乾燥とは無縁！保湿ケアの基本って？保湿ケアの基本は化粧水と乳液を使うこと。え？そんな簡単なこと？と思うでしょうが、実はこの基本的な2つを正しく使えてない人って意外と多いんです。乾燥を感じない肌を保つためにも、この機会に正しい保湿ケアの方法を...